21 Day Jeans Challenge

Die erste 21 Day Jeans Challenge ist vorbei und sie war, wie nicht anders zu erwarten, ein riesen Erfolg. Alle Teilnehmer haben ihre Fitness spürbar verbessern können und konnten zwischen 2,3 und 6,1 kg Körperfett reduzieren, im Schnitt 4,7 kg. Zudem konnten sie zwischen 0,8 und 3,3 fettfreie Körpermaße zulegen, was heißt, dass sie ordentlich Muskelmaße aufgebaut haben.

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Ich bin sehr stolz auf die Teilnehmer, den sie haben alle das Trainings- und Ernährungsprogramm durchgezogen und konnten somit über sich hinauswachsen.

Die nächste Jeans Challenge beginnt am 24. März, somit haben wieder alle die Chance ihr  gesetzten Ziele zu erreichen.

Ob im 1 zu 1 Training oder in der Gruppe bis 5 Personen. Trainiert wird im FitnessFirst am Rödingsmarkt. Als Nicht-Mitglied könnt ihr ohne Probleme mitmachen, FitnessFirst gewährt euch speziell für die Challenge freien Eintritt.

Selbstverständlich erhält der/die Teilnehmer/in mit dem besten Ergebnis wieder eine  Pepe Jeans seiner Wahl.

 

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