Philosophie

Die eigene Gesundheit selber im Griff haben

Christoph Kwidzinski - Personaltrainer

Die logische Konsequenz von ausreichender Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung sind ein gesunder, funktionierender Organismus, ein besseres Wohlbefinden und somit eine höhere Lebensqualität.

Unser Ziel ist, Sie für Bewegung und Ihre eigene Gesundheit zu begeistern. Das erreicht man nur mit einer ganzheitlichen Betrachtung der momentanen Fitness, Ernährungsweise und den Lebensumständen in denen man sich befindet (Beruf), um dann ein individuelles Trainings- und Ernährungsprogramm zu erstellen.

Für uns ist es wichtig, dass unsere Kunden etwas über ihren Organismus lernen und sie ein neues Körpergefühl für sich entwickeln. Alles was wir tun hat Folgen für unseren Organismus, positiv oder negativ. Oft genug gibt uns unser Körper auch ein Feedback. Wenn man diese Signale lesen kann, die unser Körper uns deutet, und sie versteht, kann man entsprechend reagieren.

Unsere Philosophie ist dabei eine Philosophie der kleinen, effektiven Schritte. Wir planen nur Dinge, mit denen Sie voll und ganz einverstanden sind.

Die Kontrolle über unseren Körper, das ist das Ziel.

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