Training



Was ist Personal-Training?

Personal-Training ist eine 1zu1 Dienstleistung eines Bewegungs-, und Ernährungsexperten, der seine Kundschaft zeitlich und räumlich flexibel und individuell berät und betreut.

PTC - Personal Training

Neue Möglichkeit entdecken

Ein gutes Training muss nicht zwingend in einem Fitness Studio stattfinden. Ein effektives Training kann man mit den richtigen Mitteln und Methoden fast überall durchführen. Zu Hause, im Büro oder an der frischen Luft. Besonders empfehlenswert ist das Training an der frischen Luft weil es das Aktivitätsniveau steigert, mehr Möglichkeiten bietet und somit einfach mehr Spaß macht.

Das Ziel vor Augen

Für ein erfolgreiches Trainingskonzept ist eine konkrete Zielsetzung sehr wichtig. Das Ziel sollte motivierend, herausfordernd und aus eigener Macht erreichbar sein, denn wir können nur den richtigen Weg einschlagen, wenn wir wissen wo wir hinwollen.

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